5 простых советов по уходу за волосами

Как сделать так, чтобы волосы всегда смотрелись привлекательно? Здорово блестели и радовали глаз своим объёмом? Наверное, каждая девушка неоднократно задавалась такими вопросами. На самом деле ответы на них лежат на поверхности, достаточно лишь следовать нескольким простым советам по уходу за волосами.

Питание для волос

Совет No1. Волосы нуждаются в питании.

Ни для кого не секрет, что наши волосы изо дня в день подвергаются многим стрессовым факторам, пагубно сказывающимся на их здоровье. Поэтому дополнительное питание просто необходимо. В нём нуждаются как кончики волос, так и их корни. В первом случае применяются различные маски, которые можно сделать даже своими руками, подобрав нужный состав. Если маска покупная, то желательно, чтобы она была из профессиональной линии средств по уходу за волосами. Во втором случае используются ампулы и сыворотки. Важное замечание: при выборе питания обязательно учитывайте свой тип волос.

Совет No2. Питайтесь правильно.

Ты есть то, что ты ешь. Это неопровержимая истина, и к состоянию наших волос она имеет прямое отношение. Они нуждаются в витаминах, которые человек получает из овощей и фруктов, а также из ряда других продуктов. Вот некоторые из них: гречка, овсянка, мясо (особенно говядина и печень), рыба (лучше жирные сорта), бобовые, семечки, орехи, растительные масла, яйца, молочные продукты, в том числе и твердые сыры, сухофрукты, ржаной хлеб, морская капуста, пивные дрожжи.

мыть голову правильно

Совет No3. Мойте голову правильно.

Во время мытья следует массировать кожу головы и непосредственно корни. Не стоит «мочалить» концы волос, следует распределить вспененный шампунь несколькими гладящими движениями. Когда речь заходит о частоте мытья, то наиболее исчерпывающим является такой ответ: по мере загрязнения. Но всё же не стоит сильно усердствовать: частое мытьё головы повлечёт за собой ускорение темпов загрязнения волос.

brush

Совет No4. Расчёсывайте волосы правильно.

Никогда не расчёсывайте мокрые волосы: в таком состоянии они наиболее уязвимы. Однако и при расчёсывании сухих волос стоит учитывать их состояние и уже исходя из него, подбирать подходящую расчёску. Так, к примеру, для «укрощения» концов, которые секутся, подойдёт натуральная щетина, широкие зубцы легко справляются с распутыванием волос, а вьющиеся сухие вовсе лучше всего расчёсывать собственной пятернёй.

кожа головы

Совет No5. Не оставляйте без надзора кожу головы.

Обязательно контролируйте состояние кожи головы. Возникновение перхоти, зуда, раздражения — признаки, которые нельзя оставлять без внимания. Их появление должно побудить обратиться к специалисту, трихологу, или же пересмотреть уход. Кстати, масло для корней волос также благоприятно сказывается на коже головы, потому не стоит игнорировать важность его использования.
Если следовать ряду простых советов, волосы всегда будут оставаться объёмными, живыми и привлекательными. Недаром говорится: всё гениальное просто!

Оцените статью
koldios.com
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Защищайте волосы от вредного воздействия климатических условий. Летом очень важно защищать волосы от УФ-лучей. Если вы едете отдыхать, то обязательно позаботьтесь об уходе за волосами на отдыхе. Если на улице ветер старайтесь не распускать волосы, а делать косу или пучок, так как ветер может сильно спутать их. Зимой никогда не выходите на улицу с влажными волосами, носите головной убор, а так же прячьте волосы под шарф в сильные морозы. Зимой волосы сохнут так же сильно, как и летом из-за источников отопления. Поэтому не забывайте их питать и увлажнять.

    Ответить